费县| 广安| 遂川| 涿鹿| 庆阳| 中山| 茶陵| 姜堰| 石泉| 施甸| 渑池| 壶关| 鄂温克族自治旗| 茌平| 汉中| 桦川| 札达| 娄底| 德江| 英山| 乌苏| 鲁山| 潮州| 泸溪| 湘潭市| 尼勒克| 康定| 图木舒克| 栖霞| 苏尼特左旗| 克山| 兰坪| 洛隆| 龙门| 利辛| 梁子湖| 安溪| 潍坊| 平谷| 和顺| 苍梧| 乌拉特中旗| 防城港| 毕节| 新干| 铅山| 伽师| 台东| 昂昂溪| 秀山| 都兰| 揭阳| 彭水| 聂拉木| 章丘| 贺州| 任丘| 密云| 浦东新区| 额尔古纳| 龙井| 江山| 贡嘎| 永福| 曲麻莱| 内丘| 环江| 永和| 通江| 吴忠| 高陵| 翁源| 凤翔| 三江| 东阳| 曲水| 崇礼| 呼和浩特| 余庆| 德格| 海城| 中江| 察哈尔右翼前旗| 五指山| 电白| 秀屿| 申扎| 建瓯| 阿城| 安福| 柳河| 甘谷| 肃宁| 德格| 辽阳县| 东营| 天祝| 科尔沁右翼前旗| 金华| 无棣| 白银| 陇川| 通榆| 绥宁| 潍坊| 阿瓦提| 广德| 德庆| 耒阳| 房县| 大田| 襄汾| 库伦旗| 饶平| 剑川| 岳阳市| 石城| 横峰| 维西| 昌江| 临邑| 紫云| 曲沃| 邹城| 上犹| 福安| 即墨| 临西| 石阡| 双鸭山| 友谊| 保德| 安义| 阿荣旗| 贡觉| 伊川| 龙岩| 昆山| 福鼎| 石家庄| 乐陵| 安阳| 攀枝花| 岱山| 磐石| 昭觉| 江孜| 纳溪| 准格尔旗| 巍山| 杜集| 佳木斯| 蒙山| 武功| 越西| 舒城| 徐闻| 枝江| 修文| 铅山| 石首| 临高| 德阳| 屯留| 开鲁| 河口| 围场| 吉木萨尔| 珲春| 宁远| 谢通门| 华坪| 潘集| 岳池| 乐业| 藤县| 铁岭县| 镶黄旗| 华池| 郎溪| 嘉兴| 钓鱼岛| 德清| 鄂州| 丹寨| 务川| 五华| 任丘| 崂山| 左云| 固镇| 潮州| 吉林| 宁阳| 册亨| 江夏| 漳县| 昌江| 醴陵| 陕县| 濮阳| 武邑| 湘潭县| 当涂| 宝丰| 荥阳| 青海| 辽源| 怀宁| 长治市| 兴隆| 双流| 霍邱| 溆浦| 麻阳| 雅江| 连山| 兴化| 八公山| 乐都| 延川| 阿图什| 梁子湖| 新泰| 云梦| 宝兴| 洱源| 获嘉| 金沙| 隆回| 连江| 嘉黎| 德阳| 衡水| 镇雄| 延长| 临泉| 鹤峰| 武功| 黑龙江| 大丰| 固镇| 青县| 梓潼| 清丰| 小河| 城固| 灵璧| 南昌县| 株洲市| 江津| 滦县| 浦东新区| 汶川| 温泉| 三都| 浦北| 双鸭山| 拉孜| 白沙| 龙口| 互助| 岐山| 东海| 百度

CCTV3 《文化十分》栏目播出新闻《话剧<谷文

2019-04-25 06:50 来源:中新网江苏

  CCTV3 《文化十分》栏目播出新闻《话剧<谷文

  百度  《通知》要求,严格招生管理和违规查处。孙亚芳曾登上福布斯“中国商界女性100强”榜单第一名。

视频信息《声音》“两会”——聆听、观察中国民主政治的一扇窗口。  参加论坛的中老企业与机构还签订了经济信息、媒体、金融合作、通信科技等多个领域的合作协议,包括中国工商银行万象分行与老挝电力股份有限公司签署了战略合作框架协议,加强电力项目的合作开发;老挝亚太卫星有限公司与中国铁塔股份有限公司签署老挝4G网络基础设施战略合作协议等。

  吴英归案后,如实供述所犯罪行,并供述了其贿赂多名公务人员的事实,综合全案考虑,对吴英判处死刑,可不立即执行。吴英归案后,如实供述所犯罪行,并供述了其贿赂多名公务人员的事实,综合全案考虑,对吴英判处死刑,可不立即执行。

  ”他说,下一步,将从六个方面入手,立体推进高质量发展,建设现代化经济体系。禁止擅自设置机构、增加编制或者超编制配备人员和超职数、超机构规格配备领导干部。

在进行日常维护时,发现服务器内数据异常,随后发现有人试图通过黑客手段入侵公司服务器并尝试盗取比特币。

  要保持“与人方便”的同理心,一是要进行换位思考,站在别人和对方的立场去想问题,而不是仅仅从自利的角度去权衡,不能“只扫门前雪,不管瓦上霜”,人人都图自己方便,结果谁都方便不了。

  在本次董事会换届选举前,孙亚芳女士提出交接让贤,亲身践行了公司领导的迭代更替机制。合议庭组织各方进行了举证、质证,并听取了意见,最后,法院宣判吴英减刑为有期徒刑25年。

    去年3月,河南省在全省最贫困的卢氏县建立金融扶贫试验区,首项任务就是为全县农户建立信用档案。

    目前,科技公司纷纷入场布局,一批前瞻性的区块链应用正在改变传统的规则。  在“不拘一格”的引才政策下,人们不必再依附行政事业单位或央企国企,完全可以凭借技术、才华、特长来自由选择工作。

  科学技术部对外保留国家外国专家局牌子。

  百度  原标题:华为董事会换届:孙亚芳辞任董事长改用轮值董事长制  任正非卸任华为副董事长孟晚舟  3月23日晚间,华为内部公布了新一届董事会人选,任职19年的孙亚芳辞任董事长,原监事会主席梁华接任。

  购买和分享课程,其初衷究竟是分享知识,还是类似传销?有律师表示,实际上这种多级分销的方式已经符合法律上对于“传销”的构成要件,会对市场竞争造成不公平的影响。从事疼痛诊疗工作已经20余年,对各种慢性顽固性疼痛疾病有丰富的临床经验,尤其擅长三叉神经痛、颈胸腰椎的微创介入手术。

  百度 百度 百度

  CCTV3 《文化十分》栏目播出新闻《话剧<谷文

 
责编:
新闻聚合>正文

CCTV3 《文化十分》栏目播出新闻《话剧<谷文

2019-04-25 07:21 | 浙江新闻 | 手机看国搜 | 打印 | 收藏 |评论 | 扫描到手机
缩小 放大

核心提示:口腔的第一道消化工序就成了摆设那么泡饭怎么就伤胃了,水米融合粥比泡饭煮得更彻底首先我们来看看泡饭和粥的区别,汤泡饭就是一个很大的负担。

南方人,对米饭可谓是情有独钟。一日三餐顿顿少不了米饭不说,有的人觉得白米饭太干了,喜欢把米加水炖上一个小时,成了滑嫩晶透的白粥;而有的人喜欢把饭加水煮开,或者再加点蔬菜等食材,这就成了不同风味水润爽口的菜泡饭。

然而这两种吃法看起来差不多,但是对于健康来说,其中却大有讲究。民间就有说法道“粥能养胃,泡饭伤胃”。都是米和水么,真的就一个伤胃,一个养胃?

记者请教了浙江省新华医院消化内科主任医师陈兴玲。

粥汤粘稠,水米融合

粥比泡饭煮得更彻底

首先我们来看看泡饭和粥的区别。上面说了都是米和水混起来一煮,可是,粥和泡饭的煮法是不一样的。煮粥要熬到米粒开花,粥汤粘稠,水米融合;而泡饭中只要将水煮开即可,饭粒还是那个饭粒,汤和水,清清白白。这就是说粥比泡饭煮得更加彻底。

可别小看这点差别,从食物化学来看,有本质的区别(在吃货们看来可能也是完全不同的……)。

陈主任介绍,米面中的淀粉,都是以淀粉粒的形式存在的。

淀粉分子互相紧密地包裹在一起,外面还有膜包裹着。

煮饭时,米粒吸水膨胀,但淀粉粒只是膨大,并没有解体。

而煮粥时,淀粉粒则彻底崩解,这就给你的牙齿、嘴巴、胃减轻了不少工作。

粥属于流质食物,本身就比较湿润松软,喝粥的时候,用不着你多嚼,也不需要胃再多做太多揉碎工作,直接变成食糜,在小肠里被分解为葡萄糖,这样就大大降低了肠胃的负担。

一般胃炎患者胃酸分泌不足,喝粥能促进胃酸分泌,有助于食物消化,还能提升血糖,喝粥就是这么来养胃的。

那么泡饭怎么就伤胃了?

陈主任说,其实不能简单地下结论说泡饭不好或很好,因为要看怎样泡,不然喝粥也会被看做是一种错误吃法的。

他解释道,泡饭的坏处主要有两点,一是汤泡饭时,其中的汤可能会稀释胃肠道中的消化液,这些消化液提供的胃酸、蛋白酶、脂肪酶、淀粉酶等,用于消化食物,若浓度下降就会出现消化不良的情况;二是泡饭会减少食物在口腔内的咀嚼时间和次数,使还没嚼碎的食物进入胃里,从而加重胃的负担。

另外,泡饭吃的时候和粥的感觉差不多,特别是带汤的米粒,很多人不会像吃米饭那样细细咀嚼,也不容易对口腔作出足够的刺激,口腔中分泌的消化酶也无法对米粒进行充分接触,这样一来,口腔的第一道消化工序就成了摆设。接下来没有揉碎的饭粒,又会给小肠中的消化液带来更多的工作任务。

所以,如果你像喝粥一样,“喝“泡饭,哧溜一下倒进肚子里,不好消化是情必然的。胃功能强的人还好,对于胃功能本来就比较弱的人,汤泡饭就是一个很大的负担。

但是,泡饭也有它的好处。尤其是口干舌燥的时候,用汤送饭最顺畅不过了,这对唾液分泌不足的老年人也是一个不错的选择。

老人和孩子不适宜吃泡饭

陈主任说,对处于生长发育期的孩子来说,吃泡饭有一定的危害。因为长期食用泡饭不仅妨碍胃肠的消化吸收功能,还会使咀嚼功能减退,使咀嚼肌萎缩,严重者还会影响成年后的脸形。同时,吃泡饭还容易让孩子养成囫囵吞枣的不良饮食习惯。

老年人也不适合吃泡饭,有医学研究发现,咀嚼时通过颌关节运动,可使脑血液循环加速,畅通的血液循环又能增强大脑皮质的活化,从而有利于预防脑萎缩和老年痴呆。所以,老年人缺牙齿应及早镶上,以恢复咀嚼功能,不能长期因缺牙而吃泡饭。

这里还要特别提及的是两个区别:

第一,饭前喝汤和吃泡饭是两回事,要区别开来。饭前少量喝汤,不但能湿润口腔和食道,并能刺激口腔和胃产生唾液和胃液,有助于消化。

第二,吃稀饭和泡饭也不同,因为稀饭质地较细,经水煮后,淀粉已分解成容易被胃肠所吸收的糊精,不会影响消化功能。

因此,建议吃泡饭时多嚼几下,把米饭充分嚼碎,这样不但能减轻肠胃负担,保护肠胃,还有利于汤泡饭中的营养素被充分吸收。同时,不论吃什么食物,都要养成细嚼慢咽的好习惯。

此内容为优化阅读,进入原网站查看全文。 如涉及版权问题请与我们联系。8610-87869823
我要评论已有条评论,共人参与

最热评论

刷新

    更多阅读

    点击加载更多

    今日TOP10

    网友还在搜

    热点推荐

    扫码关注中国搜索官方微信
    扫码关注中国搜索官方微信
    百度